数年前某女優Fが結婚した際
引き出物に水素生成器が入っていたと
話題になりました。
その後水素水の商品表示等で問題になり
胡散臭い印象がつき
世間の注目が薄れていきました。
ですが、水素水の使用で悪い健康被害が出たわけで無く
ハッキリと効能、効果を謳ってしまったり、
水素含量が少ない商品だったりが問題になった様です。
なぜ水素水が健康に良いと言われているのか
なぜ肯定派が
水素水に健康効果が考えられるのかというと
体内の活性酸素を減らす効果が期待されるからです。
活性酸素とは、
人間が生きていく上で
呼吸などにより生成してしまうモノで
特に悪玉活性酸素と言われるものが
多くの病気や老化の原因の一つと言われています。
そのため、活性酸素をへらす事で
アトピー性皮膚炎、癌、糖尿病など多くの病気の改善、予防、老化予防、美肌などに期待されています。
どのように活性酸素を減るのかというと
水素と酸素が反応して水になる
H2 +O＝H2Oという式が思い浮かびます。
ですので、もし水素を体内に取り込む事で悪い活性酸素を水に変えて、
減らす事が出来るのであれば
それらの効果が期待できる、という事です。
あの大女優Fの引き出物には
美と健康の願いが込められていたのでしょうか。
水素を体内に取り込む事が出来るのか
水素を体内に取り込む方法として
水素水として飲む、
気体の水素ガスを吸う、
皮膚から吸収する、
などが考えられます。
では、水素水の風呂に入ると皮膚から吸収するのでしょうか。
科学の授業を思い出すと
水素というのは1番小さい元素番号で
とても小さい分子です。
小さい分子の為
密閉しているペットボトルからも水素が抜けやすく
ペットボトルに入れて販売した水素水が
表示より水素量が少なくなってしまい
商品表示で問題になった商品もあるようで、
アルミ製の容器に入っている水素水でないと水素量が減っている恐れがあるようです。
ですが、水素の泡がかなり小さくないと皮膚から吸収されないという説もあります。
ですが皮膚を通過しない大きな泡の水素は
吸気として吸い込めば
無駄なく体内に取りこむことができると思います。
その他、皮膚洗浄効果も
マグネシウムで水素水を作って
洗剤を使わず洗濯するのと同じで
皮膚、髪、頭皮の洗浄効果、消臭効果も期待できます。
マグネシウム風呂で手軽に水素水風呂
以前のブログでも紹介した
マグネシウム洗濯で作った
マグちゃん風を使うのがオススメです。
新たに水素入浴用マグちゃんを作った
大女優Fの引き出物の水素水生成器は
八万以上するみたいです。
でも、今回作ったのは
大容量のマグネシウムと
100均の洗濯ネットで作ったので
3300円でマグネシウム600gが2個のものが出来ました。
洗剤不要？！マグちゃん風を自作してみた！＆クチコミ、評価まとめ
より多く、効果的に水素を発生させる手順
より効果的に水素を発生させ
より効果的に体内に取り込み
より効果的に洗濯するために注意する事
①洗面器にマグネシウム入り袋を入れ、シャワーのお湯が常に当たる様にしてお湯を溜めていく。
水素が逃げない様に風呂のフタは閉めておく。
②水素が逃げない様に、フタは半分閉めたまま入る。
③さらに、そのお湯を洗濯に使えば一石二鳥。
幾つかの効果は結果が出ている
ネットには
サーモグラフィーを使い
水素風呂の方が湯冷めしにくい
という研究も載っています。
女優Fの夫はアトピー性皮膚炎が改善したとか。
私も水素風呂入浴し始めてから
温まりやすいからか、
のぼせやすくなりました。
まずは、入浴剤代わりに使ってみてはいかがでしょうか。
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